| Karamell | Kalorier | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| i 100 gram produkt | 404 | 4.1 | 11.3 | 77.7 |
| i 10 gram produkt | 40.4 | 0.4 | 1.1 | 7.8 |
| i 25 gram produkt | 101 | 1 | 2.8 | 19.4 |
| i 50 gram produkt | 202 | 2.1 | 5.7 | 38.9 |
| i 250 gram produkt | 1010 | 10.3 | 28.3 | 194.3 |
| i 1 kilo produkt | 4040 | 41 | 113 | 777 |
Karamell er en søt godbit som er kjent for sin intense smak og konsistens. Den er laget av sukker som er oppvarmet til høye temperaturer, noe som gir den en karamellisert farge og smak. Karamellen er rik på kalorier og karbohydrater, og er derfor et populært valg blant de som ønsker å tilfredsstille sin søtsmak.
I tillegg til å være en fryd for smaksløkene, kan karamellen også ha helsefordeler. Den inneholder en viss mengde protein og fett, som kan være gunstig for kroppen. Imidlertid bør man være oppmerksom på mengden karamell man spiser, da det høye kaloriinnholdet kan føre til overvekt. Derfor anbefales det å spise karamell med måte.
Karamell er en allsidig godbit som kan inngå i en rekke ulike oppskrifter. Den kan brukes som topping på iskrem eller desserter, eller som ingrediens i kaker og andre bakverk. Karamell kan også legges til kaffe eller te for å gi en ekstra smaksopplevelse.
Karamell er en populær godbit verden over og kan kjøpes i en rekke ulike varianter. Uansett om man foretrekker den klassiske karamellen eller en mer spennende variant med nøtter eller sjokolade, er karamell en deilig og næringsrik godbit som kan nytes når som helst.
Kalorier, som egentlig kalles kilokalorier (kcal), tilføres kroppen med mat og er helt nødvendige for å opprettholde vitale funksjoner. Forbrenning av kalorier er en kontinuerlig prosess som skjer ikke bare under trening, men også under gange, lesing, daglige aktiviteter og til og med mens du sover. Kalori kommer fra det latinske ordet "calor" som betyr varme.
Spiselig fett er fett som konsumeres av mennesker. De finnes i mange matvarer og er en viktig del av kostholdet. Fett etter opprinnelse deles inn i vegetabilsk (vegetabilsk) og animalsk (animalsk) fett.
Proteiner er byggesteinene i celle- og vevsstrukturer, er en del av kroppsvæsker, støtter blodkoagulasjonsprosessen og gir kroppen energi. Proteiner finnes i matvarer som meieriprodukter, ost, melk, nøtter, egg, kjøtt og korn.
Karbohydrater, eller sukkerarter, kan deles inn i enkle og komplekse. Eksempler på enkle karbohydrater er glukose, fruktose og galaktose. Disse sukkerene er lett fordøyelige og absorberes raskt av kroppen, noe som fører til en rask økning i blodsukkernivået. Eksempler på komplekse karbohydrater er stivelse og fiber som finnes i kornprodukter. Komplekse karbohydrater fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater, noe som fører til en gradvis økning i blodsukkernivået