| Hønsekjøtt med skinn | Kalorier | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| i 100 gram produkt | 262 | 18.7 | 21 | 0 |
| i 10 gram produkt | 26.2 | 1.9 | 2.1 | 0 |
| i 25 gram produkt | 65.5 | 4.7 | 5.3 | 0 |
| i 50 gram produkt | 131 | 9.4 | 10.5 | 0 |
| i 250 gram produkt | 655 | 46.8 | 52.5 | 0 |
| i 1 kilo produkt | 2620 | 187 | 210 | 0 |
Hønsekjøtt med skinn er en matvare som er kjent for sin smakfulle og næringsrike sammensetning. Dette er en populær matvare i Norge, som tilberedes på ulike måter som grillet, bakt eller stekt.
Hønsekjøtt med skinn er en god kilde til protein, med et høyt innhold på 18,7 gram per servering. Protein er viktig for å opprettholde en sunn muskelmasse og styrke immunsystemet. Hønsekjøtt er også rikt på mineraler som jern og sink, samt vitamin B12, som er avgjørende for å hindre anemi og opprettholde en sunn metabolisme.
En servering av hønsekjøtt med skinn inneholder 262 kalorier, og er en god kilde til energi. Kjøttet er også rikt på sunt fett, med 21 gram per servering, som bidrar til å opprettholde en sunn hjerte- og karsfunksjon.
Hønsekjøtt med skinn er en allsidig matvare som kan benyttes i ulike retter, inkludert suppe, gryterett eller salat. Kjøttet har en naturlig og rik smak, som kan forbedres med å tilsette urter og krydder for å fremme smaken.
For de som er opptatt av helse og velvære, er hønsekjøtt med skinn en viktig matvare å vurdere på grunn av dens høye protein- og næringsinnhold. Denne matvaren er perfekt for å opprettholde en sunn og næringsrik diett uten å gå på kompromiss med smaken.
Kalorier, som egentlig kalles kilokalorier (kcal), tilføres kroppen med mat og er helt nødvendige for å opprettholde vitale funksjoner. Forbrenning av kalorier er en kontinuerlig prosess som skjer ikke bare under trening, men også under gange, lesing, daglige aktiviteter og til og med mens du sover. Kalori kommer fra det latinske ordet "calor" som betyr varme.
Spiselig fett er fett som konsumeres av mennesker. De finnes i mange matvarer og er en viktig del av kostholdet. Fett etter opprinnelse deles inn i vegetabilsk (vegetabilsk) og animalsk (animalsk) fett.
Proteiner er byggesteinene i celle- og vevsstrukturer, er en del av kroppsvæsker, støtter blodkoagulasjonsprosessen og gir kroppen energi. Proteiner finnes i matvarer som meieriprodukter, ost, melk, nøtter, egg, kjøtt og korn.
Karbohydrater, eller sukkerarter, kan deles inn i enkle og komplekse. Eksempler på enkle karbohydrater er glukose, fruktose og galaktose. Disse sukkerene er lett fordøyelige og absorberes raskt av kroppen, noe som fører til en rask økning i blodsukkernivået. Eksempler på komplekse karbohydrater er stivelse og fiber som finnes i kornprodukter. Komplekse karbohydrater fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater, noe som fører til en gradvis økning i blodsukkernivået