Kalorier i Entrecôte

EntrecôteKalorierProteinFettKarbohydrater
i 100 gram produkt21218.715.40
i 10 gram produkt21.21.91.50
i 25 gram produkt534.73.90
i 50 gram produkt1069.47.70
i 250 gram produkt53046.838.50
i 1 kilo produkt21201871540
Entrecôte er en saftig kjøttrett som har blitt en favoritt blant mange nordmenn på grunn av sin unike smak og konsistens. Med en perfekt mengde fett som gir et mørt og saftig stykke kjøtt, kan denne retten serveres på mange forskjellige måter. Entrecôte er også en kilde til proteiner som er svært viktig for å opprettholde et sunt kosthold.

Entrecôte kommer vanligvis fra okse eller kalv, og er en vanlig del av en god norsk middag. For å lage en perfekt entrecôte er det viktig å velge det riktige stykket og tilberede det riktig. Det sies at det beste entrecôtestykket kommer fra ribbeina av dyret, og at det bør ha en tykkelse på minst to centimeter. Kjøttet bør tilberedes på høy varme for å få en fin stekeskorpe på utsiden og en saftig kjerne på innsiden.

Entrecôte er en rik kilde til protein som er viktig for å bygge muskler og opprettholde et sunt kosthold. Den har også en moderat mengde fett som bidrar til å gi det sin unike smak og konsistens. Entrecôte kan serveres med mange forskjellige tilbehør som poteter, grønnsaker, og sauser for å lage en komplett og næringsrik måltid. Med sin unike smak og tekstur, er entrecôte en virkelig kulinarisk nytelse som vil imponere både deg og dine gjester.
Næringsinnhold - produkter fra A til Z
Næringsinnhold - andre produkter

Kalorier

Kalorier, som egentlig kalles kilokalorier (kcal), tilføres kroppen med mat og er helt nødvendige for å opprettholde vitale funksjoner. Forbrenning av kalorier er en kontinuerlig prosess som skjer ikke bare under trening, men også under gange, lesing, daglige aktiviteter og til og med mens du sover. Kalori kommer fra det latinske ordet "calor" som betyr varme.

Fett

Spiselig fett er fett som konsumeres av mennesker. De finnes i mange matvarer og er en viktig del av kostholdet. Fett etter opprinnelse deles inn i vegetabilsk (vegetabilsk) og animalsk (animalsk) fett.

Proteiner

Proteiner er byggesteinene i celle- og vevsstrukturer, er en del av kroppsvæsker, støtter blodkoagulasjonsprosessen og gir kroppen energi. Proteiner finnes i matvarer som meieriprodukter, ost, melk, nøtter, egg, kjøtt og korn.

Karbohydrater

Karbohydrater, eller sukkerarter, kan deles inn i enkle og komplekse. Eksempler på enkle karbohydrater er glukose, fruktose og galaktose. Disse sukkerene er lett fordøyelige og absorberes raskt av kroppen, noe som fører til en rask økning i blodsukkernivået. Eksempler på komplekse karbohydrater er stivelse og fiber som finnes i kornprodukter. Komplekse karbohydrater fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater, noe som fører til en gradvis økning i blodsukkernivået