| Camembert ost | Kalorier | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| i 100 gram produkt | 291 | 21.4 | 23 | 0.2 |
| i 10 gram produkt | 29.1 | 2.1 | 2.3 | 0 |
| i 25 gram produkt | 72.8 | 5.4 | 5.8 | 0.1 |
| i 50 gram produkt | 145.5 | 10.7 | 11.5 | 0.1 |
| i 250 gram produkt | 727.5 | 53.5 | 57.5 | 0.5 |
| i 1 kilo produkt | 2910 | 214 | 230 | 2 |
Camembert ost er en myk fransk ost med en karakteristisk smak og duft. Den er laget av kumelk og kommer fra Camembert, en landsby i Normandie i Frankrike. Osten har en kremet tekstur og er hvit og glatt på utsiden, men myk og litt klissete på innsiden. Den har en fyldig smak som blir sterkere med alderen.
Camembert ost er rik på proteiner med 21,4g per 100 gram servering. Den er også høy i fett med 23g per 100 gram servering. Karbohydratinnhold er på kun 0,2g per 100 gram servering. Så hvis du er på utkikk etter en kilde til høyverdige proteiner og sunne fettstoffer, kan camembert ost være et flott tillegg til kostholdet ditt.
Osten passer perfekt til å nytes sammen med fransk baguette eller som en del av en ostetallerken. Den kan også brukes som ingrediens i ulike retter, for eksempel gratenger og pai. Camembert ost er også flott å servere med et glass rødvin og frukt.
Så hvis du vil oppleve den autentiske franske smaken av en myk og kremet ost, prøv å legge camembert ost til handlekurven din. Det gir en komplett smaksopplevelse som du vil nyte hver gang.
Kalorier, som egentlig kalles kilokalorier (kcal), tilføres kroppen med mat og er helt nødvendige for å opprettholde vitale funksjoner. Forbrenning av kalorier er en kontinuerlig prosess som skjer ikke bare under trening, men også under gange, lesing, daglige aktiviteter og til og med mens du sover. Kalori kommer fra det latinske ordet "calor" som betyr varme.
Spiselig fett er fett som konsumeres av mennesker. De finnes i mange matvarer og er en viktig del av kostholdet. Fett etter opprinnelse deles inn i vegetabilsk (vegetabilsk) og animalsk (animalsk) fett.
Proteiner er byggesteinene i celle- og vevsstrukturer, er en del av kroppsvæsker, støtter blodkoagulasjonsprosessen og gir kroppen energi. Proteiner finnes i matvarer som meieriprodukter, ost, melk, nøtter, egg, kjøtt og korn.
Karbohydrater, eller sukkerarter, kan deles inn i enkle og komplekse. Eksempler på enkle karbohydrater er glukose, fruktose og galaktose. Disse sukkerene er lett fordøyelige og absorberes raskt av kroppen, noe som fører til en rask økning i blodsukkernivået. Eksempler på komplekse karbohydrater er stivelse og fiber som finnes i kornprodukter. Komplekse karbohydrater fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater, noe som fører til en gradvis økning i blodsukkernivået