| Pommes frites | Kalorier | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| i 100 gram produkt | 261 | 3.3 | 12.1 | 33.2 |
| i 10 gram produkt | 26.1 | 0.3 | 1.2 | 3.3 |
| i 25 gram produkt | 65.3 | 0.8 | 3 | 8.3 |
| i 50 gram produkt | 130.5 | 1.7 | 6.1 | 16.6 |
| i 250 gram produkt | 652.5 | 8.3 | 30.3 | 83 |
| i 1 kilo produkt | 2610 | 33 | 121 | 332 |
"Pommes frites" er en deilig franskrett kjent over hele verden. Det er en av de mest populære snackalternativene som serveres på kafeer, restauranter, puber og barer. Denne retten er laget av poteter som er skåret i tynne strimler og deretter fritert i varm olje til de blir gyllenbrune og sprø. "Pommes frites" er en enkel, men deilig rett som er perfekt for kos og snacks.
Retten er kjent for å ha en crispy tekstur på utsiden og en myk og fløyelsaktig inni. Den er ofte krydret med salt og andre smaksforsterkere for å gi ekstra smak til retten. "Pommes frites" er veldig allsidig, og de kan serveres som en siderett til forskjellige hovedretter, eller som en del av en større tallerken med andre snacks og fingerfood.
Denne retten er også en kilde til karbohydrater, fett og proteiner, og kan gi kroppen et energiboost når den spises i moderate mengder. Imidlertid er det viktig å huske at "pommes frites" også kan inneholde mye kalorier, og det er derfor viktig å spise det i moderasjon for å unngå overdreven inntak av kalorier.
Sammenfattende er "pommes frites" en velsmakende og allsidig snackalternativ for folk som liker å nyte god mat. Med sin crispy og myke tekstur, og smaksinnsatsen, er det ingen tvil om at denne retten vil fortsette å være en favoritt blant matelskere over hele verden i lang tid.
Kalorier, som egentlig kalles kilokalorier (kcal), tilføres kroppen med mat og er helt nødvendige for å opprettholde vitale funksjoner. Forbrenning av kalorier er en kontinuerlig prosess som skjer ikke bare under trening, men også under gange, lesing, daglige aktiviteter og til og med mens du sover. Kalori kommer fra det latinske ordet "calor" som betyr varme.
Spiselig fett er fett som konsumeres av mennesker. De finnes i mange matvarer og er en viktig del av kostholdet. Fett etter opprinnelse deles inn i vegetabilsk (vegetabilsk) og animalsk (animalsk) fett.
Proteiner er byggesteinene i celle- og vevsstrukturer, er en del av kroppsvæsker, støtter blodkoagulasjonsprosessen og gir kroppen energi. Proteiner finnes i matvarer som meieriprodukter, ost, melk, nøtter, egg, kjøtt og korn.
Karbohydrater, eller sukkerarter, kan deles inn i enkle og komplekse. Eksempler på enkle karbohydrater er glukose, fruktose og galaktose. Disse sukkerene er lett fordøyelige og absorberes raskt av kroppen, noe som fører til en rask økning i blodsukkernivået. Eksempler på komplekse karbohydrater er stivelse og fiber som finnes i kornprodukter. Komplekse karbohydrater fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater, noe som fører til en gradvis økning i blodsukkernivået